Tonnes er et lite tettsted i Lurøy kommune, det er omtrent 100 km til Mo i Rana. Stedet ligger på en halvøy som strekker seg ut i havet, omgitt av en mengde øyer og små fiskevær. Over fjordene i sør ligger Nesna og Dønna, ute i havet mot i vest ligger Træna. I Tonnes finnes en gedigen grotte, Tonnesgrotten. Den er 180 meter lang, laget av århundrer med istid og bunnen er dekket med rød sand. Grotten er også en del av "Sagnet om de syv søstre" (se omtale av Torghatten). Lokalt blir den ofte kalt Hellerhulen. Litt lenger nord går polarsirkelen. Rett ut i havet ser man toppen av Vega - øygruppen som står på UNESCO sin liste over verdensarven
