Grong er laksefiskernes Mekka i Namdalen. De 2 store elvene er Namsen og Sanddøla, som flyter sammen ved kommunesenteret Grong. Namsen er en av Norges mest berømte lakseelver, og trekker til seg sportsfiskere fra inn- og utland. Langs elvene finner man store jordbruksområder. Grong har og fjelltopper som Heimdalshaugen og Geitfjellet, samt flere imponerende fosser, som Fiskumfoss i Namsen og Formofossen og Tømmeråsfossen i Sanddøla. Grong kommune dekker og deler av Blåfjella og Skjækerfjella nasjonalpark.
Grong har en lang historie med kulturminner som gravhauger og boplasser fra eldre jernalder, samt flere fangstanlegg for elg. Ved Nedre Fiskumfoss ligger Namsen Laksakvarium og et sportsfiskemuseum. Kommunen har to historiske kirker - Grong kirke (fra 1877) og den eldre Gløshaug kirke (fra 1689). Gløshaug kirke er også startpunkt for Nordleden, en av pilegrimsledene i Norge.
Næringslivet i Grong er for det meste jordbruk og skogbruk, med betydelig korn- og melkeproduksjon, Industrien er trevare-, næringsmiddelindustri og mekanisk verksted, ofte basert på råvarer fra primærnæringene. Grong er også en middels stor kraftkommune, med flere vannkraftverk som bidrar til en betydelig energiproduksjonen i Trøndelag. Det er også funnet forekomster av kobber, sink, gull og sølv i kommunen.
Grong er et aktivt og flerkulturelt samfunn, og kommunen har gitt gode tilbud til flyktninger. Med sin beliggenhet og sitt tilbud av natur- og kulturopplevelser er Grong egentlig et attraktivt sted både for innbyggere og besøkende.